کارکردهای اجرایی فرآیندهایی در مغز است که به ما در عملکردمان کمک می کنند. کارکردهای اجرایی به اجرای انواع مهارت ها کمک می کند. این ها ۱۰ مورد برتر از مهارت های مرتبط با کارکردهای اجرایی هستند:
توجه و دقت
تکمیل یک کار از ابتدا تا انتها
خود انگیزشی
خودکنترلی، کنترل ضربه و مهار (توانایی کنترل اقدامات و رفتارهای شخصی)
سازماندهی و تصمیم گیری
مدیریت زمان برای اتمام به موقع کارها
انعطاف پذیری ذهنی
خودارزیابی دقیق (قادر به ارزیابی دقیق توانایی ها و دستاوردهای خود باشد)
حافظه و یادآوری (توانایی نگهداری اطلاعات و بازیابی آن در صورت وم)
شروع کار (توانایی شیرجه زدن در یک پروژه و شروع کار)
افرادی که مهارت‌های کارکردهای اجرایی کمی دارند، معاشرت اجتماعی سخت تری خواهند داشت، سخت ترکارها را به اتمام می رسانند و انگیزه های اصلی خود را نیز سخت تر کنترل می کنند. انواع مختلفی از مشکلات و حتی اختلالات قابل تشخیص در ارتباط با اختلال کارکردهای اجرایی وجود دارد.
زمانی که مهارت های کارکردهای اجرایی کودک به اندازه کافی توسعه نیافته باشد، او بدون فکر کردن در مورد عواقب کارش واکنش نشان می دهد. مرکز رشد کودکان در دانشگاه هاروارد نقش کارکردهای اجرایی را به شرح زیر توضیح می دهد:
کارکردهای ,اجرایی ,یک ,های ,کار ,کنترل ,کارکردهای اجرایی ,را به ,مهارت های ,شروع کار ,های کارکردهای"کارکردهای اجرایی و مهارت های خود تنظیمی فرآیندهای ذهنی هستند که به ما امکان می دهند برنامه ریزی کنیم، توجه مان را متمرکز کنیم، دستورالعمل ها را به خاطر بسپاریم و چندین کار را با موفقیت انجام دهیم. درست همانطور که یک سیستم کنترل ترافیک هوایی در یک فرودگاه شلوغ با اطمینان ورود و خروج بسیاری از هواپیماها در چندین باند را مدیریت می کند، مغز به این مهارت نیاز دارد تا فیلترهای حواس پرتی، اولویت بندی کارها، تنظیم و دستیابی به اهداف را انجام دهد."
درباره این سایت